“复得返自然”的上一句是“久在樊笼里”。这两句诗出自陶渊明的《归园田居·其一》。
《归园田居·其一》是陶渊明的一首脍炙人口的田园诗，全文如下：
少无适俗韵，性本爱丘山。误落尘网中，一去三十年。
羁鸟恋旧林，池鱼思故渊。开荒南野际，守拙归园田。
方宅十余亩，草屋间。榆柳荫后檐，桃李罗堂前。
暧暧远人村，依依墟里烟。狗吠深巷中，鸡鸣桑树颠。
户庭无尘杂，虚室有余闲。久在樊笼里，复得返自然。
在这首诗中，陶渊明表达了自己对田园生活的热爱和向往，以及对生活的厌倦和反感。他描绘了自己回到园田后的生活情景，如“方宅十余亩，草屋间。榆柳荫后檐，桃李罗堂前。”等，表现出一种宁静、自然、和谐的生活状态。
其中，“久在樊笼里，复得返自然”是这首诗中的名句，表达了诗人对自由、自然生活的向往和追求。樊笼是指，诗人长期在中受到束缚和限制，无法自由表达自己的意愿和追求，而回到园田后，他重新获得了自由和自然，感到无比的舒适和满足。
陶渊明的这种心境，反映了他对自然、自由、独立的追求和向往。他认为，只有在自然中，人才能真正地自由、独立地生活，才能找到真正的自我和幸福。这种心境，也反映了当时社会的一种普遍追求和向往，即追求自由、独立、自然的生活方式。
陶渊明的这种心境，不仅体现在他的诗歌中，也体现在他的生活中。他一生都致力于追求自然、自由、独立的生活方式，他远离了，选择了田园生活，这种生活方式也影响了他的诗歌创作。他的诗歌中充满了自然、自由、独立的元素，这些元素也反映了他对自然、自由、独立的追求和向往。
陶渊明的《归园田居·其一》是一首脍炙人口的田园诗，其中的名句“久在樊笼里，复得返自然”表达了诗人对自由、自然生活的向往和追求，也反映了当时社会的一种普遍追求和向往。这种心境，不仅体现在他的诗歌中，也体现在他的生活中，影响了他的诗歌创作。陶渊明的这种心境，也为我们提供了一种生活方式的启示，即追求自然、自由、独立的生活方式，寻找真正的自我和幸福。