“当思来之不易”的上一句是“一粥一饭”。这是出自《朱子家训》的名句，提醒我们要珍惜粮食，感恩农民的辛勤劳作，不要浪费食物。
牢记《朱子家训》的名句，我们可以分三步来进行：
第一步，理解名句的背景和含义
《朱子家训》是朱熹所撰写的一部家训，它涵盖了家庭、个人品德、生活习惯等多个方面。其中，“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰”是流传最广的名句之一。这句话的意思是，我们吃的每一口饭，穿的每一缕丝，都应该想到它们来之不易，是农民辛勤劳动的成果，是工人辛勤劳作的结晶。我们要珍惜食物，珍惜衣物，不浪费，不奢侈。
第二步，将名句应用于生活
将《朱子家训》的名句应用于生活，就是要在日常生活中，时刻牢记“一粥一饭，当思来之不易”的道理。比如，我们在吃饭时，应该珍惜每一口食物，不挑食，不浪费；在穿衣时，应该珍惜每一件衣物，不追求奢华，不随意丢弃。这样，我们才能真正做到珍惜资源，节约粮食，保护环境。
第三步，将名句融入价值观
将《朱子家训》的名句融入我们的价值观，就是要将珍惜资源、节约粮食、保护环境等理念，深深地刻在我们的心中。这样，无论我们走到哪里，无论我们做什么，都会时刻想起这句话，时刻提醒自己珍惜资源，节约粮食，保护环境。这样，我们才能真正做到“一粥一饭，当思来之不易”，才能真正做到珍惜资源，节约粮食，保护环境。
我们还可以通过其他方式来加深对《朱子家训》名句的理解和记忆。比如，我们可以将这句名句写在纸上，贴在墙上，时刻提醒自己要珍惜资源，节约粮食；我们还可以将这句名句分享给身边的人，让更多的人一起加入到珍惜资源、节约粮食的行动中来。
“一粥一饭，当思来之不易”这句名句，不仅是我们生活中的座右铭，更是我们价值观的一部分。我们要时刻牢记这句名句，将其融入我们的生活中，让珍惜资源、节约粮食、保护环境成为我们的习惯，成为我们的生活方式。
我们也要认识到，珍惜资源、节约粮食、保护环境不仅是我们的责任，也是我们对未来的承诺。我们要为子孙后代留下一个美好的家园，让他们能够享受到蓝天白云、绿水青山的美好环境。我们要从现在开始，从自身做起，从点滴做起，让珍惜资源、节约粮食、保护环境成为我们的生活方式，成为我们的。
让我们再次牢记《朱子家训》的名句：“一粥一饭，当思来之不易”。让我们珍惜每一口食物，珍惜每一件衣物，珍惜每一份资源，让我们的生活更加美好，让我们的世界更加美好。