《湖阴先生壁》是一首经典的古诗，背诵它可以通过以下几个记忆技巧来加快速度和效率：
1. 理解诗意，把握情感：在背诵之前，首先要理解诗的意思和情感。这样可以帮助你更好地把握诗的韵律和节奏，从而更容易记住。可以通过阅读注释、查阅相关资料等方式，深入理解诗中的意象和情感，以便更好地记忆。
2. 分段背诵，逐步推进：将诗分成几个部分，逐段进行背诵。每背完一段，再将其与前面的部分连起来背诵。这样可以减轻记忆的负担，提高背诵的效率。
3. 注重音韵，把握节奏：古诗的音韵和节奏是其魅力所在，也是背诵的关键。在背诵时，要注意诗的音韵和节奏，尽量模仿诗人的语调，这样可以帮助你更好地记忆。
4. 多次重复，加强记忆：多次重复是加强记忆的有效方法。在背诵时，可以多次重复同一首诗，每次重复时可以尝试不同的方式，如大声朗读、小声念诵、边走边背等。这样可以帮助你更好地巩固记忆。
5. 结合想象，加深印象：在背诵时，可以结合自己的想象，将诗中的景象和情感与自己的生活经历和情感联系起来。这样可以帮助你更好地理解和记忆诗的内容，从而更容易背诵。
除了以上五个记忆技巧，还有一些其他的方法可以帮助你更快地背诵《湖阴先生壁》这首古诗。例如，可以通过听音乐、看视频等方式，让自己更好地沉浸在诗的情境中，从而更容易记住。可以选择在早上或晚上等记忆高峰期进行背诵，这样可以让你的大脑更加清晰地记住诗的内容。
你还可以尝试将诗中的难懂的词汇或句子进行分解，逐一进行理解和记忆。对于难懂的词汇，可以通过查阅字典或相关资料进行了解；对于难懂的句子，可以尝试用自己的话进行解释，这样可以帮助你更好地理解句子的意思，从而更容易记住。
要注意保持耐心和恒心。背诵古诗需要时间和耐心，不要急于求成。在背诵过程中，如果遇到困难或遗忘，不要气馁，要坚持下去，多次重复，加强练习，相信你一定能够成功背诵《湖阴先生壁》这首古诗。
背诵古诗需要掌握一些技巧和方法，通过理解诗意、分段背诵、注重音韵、多次重复和结合想象等方式，可以帮助你更快地掌握古诗的背诵。要保持耐心和恒心，相信你一定能够成功背诵这首经典的古诗。