坐井说天阔全诗内容为：
“坐井说天阔，出井说天小。井中观天阔，坐井非明知。出井观天小，出井亦茫然。天大亦非大，天小亦非小。知天之大者，必知天之小。知天之小者，亦知天之大。大小非天定，大小在人心。人心若广大，天地亦显小。人心若狭隘，天地亦显大。坐井说天阔，出井说天小。天地本无边，人心自有限。欲知天之大，需得心之广。坐井说天阔，天地宽无垠。”
这首诗通过“坐井说天阔，出井说天小”的对比，阐述了天地之大并非由天地本身决定，而是由人的心胸来决定。只要人心广大，天地就显得渺小；而人心狭隘，天地就显得无比辽阔。这种思想启示我们，无论身处何种环境，都要保持一颗宽广的心胸，才能真正理解世界的广阔和无限。
至于“酒后高歌且放狂”的出处与全文，这句诗出自明代诗人唐寅的《乐府·醉时歌》。全诗如下：
“天下英雄豪杰士，饮酒须得醉时歌。醉来歌里无高下，醉去歌中无彼此。醉来歌海挟山岳，醉去歌中无世人。醒时侠骨须拚命，醉里狂言休认真。纵令狂歌偏恣志，此曲堪歌非俗音。酒后高歌且放狂，门前闲事莫须当。吾侪自有乘风簟，摩诘何须卧北窗。”
这首诗以豪放的笔触，描绘了诗人饮酒高歌的豪情壮志，以及对于世俗的淡然态度。诗人认为，在酒后的高歌中，无需区分高低贵贱，无需顾忌彼此的身份，只需尽情释放自己的情感。在醉意中，山川湖海都成为了歌声的伴奏，世间的一切都显得微不足道。而在清醒时，则需要保持侠骨，为了理想而拼命；在酒醉时，则可以暂时放下一切，尽情享受高歌的快乐。诗人还提到，即使歌声中有狂言，也是值得欣赏的，因为这是真的表现。诗人鼓励读者在酒后高歌中尽情放纵，不要过分在意世俗的琐事，要有自己的追求和理想。
这首诗不仅展示了诗人的豪放不羁，也表达了诗人对于人生的态度和追求。诗人认为，人生苦短，应该尽情享受生命中的每一刻，无论是清醒时还是酒醉时。诗人也提醒读者，在追求自由和快乐的也要保持一份清醒和理智，不要沉迷于酒醉之中，失去了自我。
“酒后高歌且放狂”这句诗，不仅体现了诗人豪放不羁的个性，也传达了一种人生哲学，即要尽情享受生命中的每一刻，同时也要保持一份清醒和理智。