从深层角度来看，宇宙间所有的物质，实质上都是“能量的化身”。当我们不局限于表面现象去观察一个人时，会看见其并非单一的人形，而是一个活跃的能量体！
在我们的身体周围，有一个无形的能量场，这其实是我们的意识所释放的能量所形成的。当人们的欲望强烈时，他们的能量场会显得较为暗淡；而当人们达到更高的境界时，他们的能量场则更加明亮。当不同能量场的人相互交流时，他们的能量场会产生流动，进而相互影响。
我们常常会建议选择与高频率、正能量的人交往，远离那些负能量重、欲望过强的人。因为，当身边充斥着负能量，他们容易传递消极情绪给你。同样，若身边的人过于自我中心、喜欢控制、时常施加压力，他们的存在只会拉低你的能量水平。
除了身边的人和事物，生活中的艺术品、音乐、画作等也都有它们独特的能量场。一旦你的意识与之交融，它们亦能丰富你的体验。每一个生活在物质世界中的人，都在不断地释放能量。这些能量可以从言语、动作、表情等各个方面察觉。
久而久之，释放的能量会影响个体的外在表现，塑造出与之相匹配的相貌。每个人释放的能量都是内心最真实的体现，无法分辨对错。而所有的能量释放都源于人的内心渴求和意识。
如果在自身状况不佳的情况下强行调控能量，可能会对其他方面造成不良影响。真正的喜悦并不是努力追求就能得到的。因为一旦开始追求，就已经产生了抗争，而抗争往往带来负面情绪。
上古时期的人们，往往能活到120岁左右。他们注重养生的核心在于维护“精气神”。而现在的人之所以难以达到这样的寿命，很大程度上是因为能量的过度消耗。那么，我们的能量是在哪里流失的呢？大声说话、匆忙行走、过度、熬夜玩手机、长期处于焦虑状态等都是能量的无形杀手。
长寿的人往往生活简单、节奏缓慢。而成大事者则雷厉风行、稳重。那些经常大声喧哗、步履匆忙、行为多动的人，往往缺乏持久的成就和深度。我们需要培养自身的能量，才能运用其去成就事业。那么如何获取本源的能量呢？
模仿本源的状态去生活是一种方式，去感受生活中的美好、减少分别心和执着心。当我们不断降低分别和执着的心态时，能量便会自然而然地融入我们的生命之中。“达到虚无的境界，守住静谧的真理，观察万物的复苏。”在这样的状态下，我们便能更深入地探寻生命的能量之源。