是的，“无风无浪”是一个成语。这个成语用来形容一种平静、无事的状态，常用于形容环境或情况非常稳定，没有任何变故或波折。
接下来，我将为你介绍3个方法，帮助你辨别成语与俗语：
方法一：通过语境和用法来辨别
成语和俗语在语境和用法上有所不同。成语通常具有固定的结构和意义，是长期形成的固定词组或短语，常常带有一定的文化内涵和历史背景。成语的使用通常比较正式，可以用于书面语和口语中。例如，“无风无浪”这个成语，它的结构和意义都是固定的，用来形容一种平静无事的状态。
而俗语则是民间流传的、通俗易懂的语句，通常用于口头表达，强调简洁、直接和生动。俗语常常与人们的生活经验、习俗和口语习惯相关。例如，“闲得”这个俗语，它的结构和意义可能因地域和语境的不同而有所变化，但总体来说，它用于形容一个人闲得无聊、无事可做的状态。
方法二：通过查阅权威词典来辨别
成语和俗语的另一个辨别方法是查阅权威词典。成语通常会被收录在权威的汉语词典中，如《现代汉语词典》、《成语大词典》等。这些词典会详细解释成语的来源、用法和含义，帮助你准确理解成语的意义和用法。
而俗语则可能没有被收录在权威词典中，或者即使有收录，也可能只是简单地列出其含义和用法，没有像成语那样详细的历史和文化背景。通过查阅权威词典，你可以了解到一个词语是否是成语，以及它的具体用法和含义。
方法三：通过语境和语义来辨别
成语和俗语的最后一个辨别方法是通过语境和语义来辨别。成语通常具有固定的结构和意义，用于形容特定的情境或表达特定的含义。成语的语义通常比较抽象和概括，强调整体意义和文化内涵。例如，“无风无浪”这个成语，它的语义是形容一种平静无事的状态，强调整体的平静和稳定。
而俗语的语义则通常比较具体和生动，强调日常生活中的经验和感受。俗语的语义通常比较直接和形象，用于表达具体的情境或感受。例如，“闲得”这个俗语，它的语义是形容一个人闲得无聊、无事可做的状态，强调具体的无聊和闲散。
通过语境和语义的辨别，你可以了解一个词语是否是成语，以及它的具体用法和含义。
辨别成语与俗语的方法有很多，包括通过语境和用法来辨别、查阅权威词典以及通过语境和语义来辨别。这些方法可以帮助你准确判断一个词语是否是成语，以及它的具体用法和含义。通过学习和掌握这些方法，你可以更好地理解和运用成语和俗语，丰富你的语言表达和沟通能力。