斁字的读音为“yì”，它的本义为“厌弃；废止；尽”。这个字的造字法为会意，从心，从軃（dǒng），“軃”是“弛缓，放松”的意思，心和弛缓放松联系起来，表示心情的放松，不再专注，于是事情就会废止。
在《诗经·鲁颂·閟宫》中，“秩秩大东，斁（yì）为乐园”的“斁”是“厌”的意思，即“乐而不厌”。而在《汉书·扬雄传》中，“斁（yì）化废典”的“斁”则是“败坏”的意思。
在生僻字的记忆中，有一些实用的窍门。可以利用造字法来记忆。汉字中的许多字都是根据象形、指事、形声、会意等造字法构造的，通过理解字的构造和意义，可以更容易地记忆。可以通过联想来记忆。将生字与已经熟悉的字或词语联系起来，通过联想来加深记忆。例如，可以将“斁”字与“厌弃”或“废止”等词语联系起来，形成联想。
可以利用汉字的音、形、义之间的关系来记忆。汉字中的许多字都有发音规律，可以通过发音来记忆字形。汉字中的许多字都有部首，可以通过部首来推断字的意义。例如，“斁”字的部首为“心”，与心情、情感有关，可以推断出它的意义可能与心情、情感有关。
还可以通过多次重复来记忆。重复是记忆的关键，通过多次重复可以加深记忆。可以将生字反复读、写、练习，直到熟练掌握。
记忆生僻字需要多种方法的结合，包括利用造字法、联想、利用汉字的音、形、义之间的关系以及多次重复等方法。也需要注意生僻字的发音和意义的准确性，避免因为发音或意义的错误而导致记忆错误。
除了上述方法，还有一些其他的实用窍门可以帮助记忆生僻字。例如，可以将生字放在具体的语境中记忆，通过理解句子的意思来记忆生字。可以利用汉字的结构特点来记忆，例如，一些汉字具有对称的结构，可以通过观察结构的对称性来记忆。
可以利用一些记忆工具或软件来辅助记忆，例如，使用闪卡、记忆宫殿等方法来记忆生字。这些工具或软件可以帮助我们更好地和记忆信息，提高记忆效率。
需要注意的是，记忆生僻字需要耐心和恒心，不能急于求成。只有通过不断地练习和积累，才能逐渐掌握更多的生僻字。也需要保持对汉字文化的热爱和兴趣，这样才能更好地理解和记忆汉字。
记忆生僻字需要多种方法的结合，包括利用造字法、联想、利用汉字的音、形、义之间的关系、多次重复、利用语境、利用汉字的结构特点、利用记忆工具或软件等方法。需要保持耐心和恒心，不断练习和积累，才能逐渐掌握更多的生僻字。