“莫等闲，白了少年头”出自宋代岳飞的《满江红·怒发冲冠》。这句话的意思是不要白白地浪费少年的时光，等到年老时徒然悲伤。它警告人们要珍惜时间，抓住年轻的时光，努力学习和成长，以免在老年时后悔。
对于家长来说，如何激励孩子珍惜时间，可以从以下几个方面入手：
1. 树立榜样：作为家长，自己首先要成为孩子珍惜时间的好榜样。比如，规定自己每天在一定时间内专注于工作或者学习，不要总是被手机或者其他娱乐工具分散注意力。孩子看到家长的努力和专注，自然也会受到影响，学会珍惜时间。
2. 制定计划：帮助孩子制定合理的学习和生活计划，让他们明确自己的目标和任务。这样孩子就能更好地管理时间，避免拖延和浪费时间。家长也要鼓励孩子根据计划执行，及时检查进度，调整计划。
3. 鼓励自主学习：让孩子意识到学习是自己的事情，需要自己主动去完成。家长可以鼓励孩子自己制定学习计划，自己管理时间，自己承担责任。这样孩子就能逐渐学会自我约束，珍惜时间。
4. 适度奖励：当孩子能够按时完成计划，或者在学习和生活中取得进步时，家长可以适度给予奖励，比如表扬、小礼物等。这样孩子就能感受到珍惜时间带来的好处，更加积极地去做。
5. 适度惩罚：当孩子浪费时间，没有完成计划时，家长也要适度给予惩罚，比如减少娱乐时间、取消某些活动等。这样孩子就能明白不珍惜时间会带来的后果，更加珍惜自己的时间。
6. 创造良好的学习环境：为孩子创造一个安静、整洁、舒适的学习环境，让他们能够集中精力学习和成长。家长也要关注孩子的学习状态，及时给予帮助和支持。
7. 引导孩子理解时间的价值：家长可以通过讲故事、分享经验等方式，引导孩子理解时间的价值。让孩子明白时间是有限的，每个人都要珍惜自己的时间，才能更好地实现自己的目标和梦想。
8. 培养孩子的自律性：自律是珍惜时间的关键。家长可以通过制定规则、监督执行等方式，培养孩子的自律性。让孩子学会自我约束，遵守规则，按时完成任务。
9. 鼓励孩子参与社会实践：让孩子参与社会实践，了解社会的复杂性和时间的紧迫性。这样孩子就能更加珍惜自己的时间，努力学习和成长。
10. 持之以恒：教育孩子珍惜时间需要持之以恒的努力。家长需要不断地引导和鼓励孩子，让他们逐渐养成珍惜时间的好习惯。家长也要关注孩子的变化，及时调整方法和策略。
教育孩子珍惜时间需要家长的耐心和细心。通过树立榜样、制定计划、鼓励自主学习、适度奖励和惩罚、创造良好的学习环境、引导孩子理解时间的价值、培养孩子的自律性、鼓励孩子参与社会实践以及持之以恒的努力，家长可以帮助孩子养成珍惜时间的好习惯，成为更好的自己。