是的，“七青八黄”是一个成语。这个成语通常用来形容人衰老时须发变色的样子，或用来比喻心情状态不佳，脸色难看。尽管这个成语在现代汉语中的使用频率不如一些常用成语那么高，但它确实是一个典型的汉语成语，具有一定的文化内涵和历史渊源。
对于生僻成语的查证，我们可以采用以下三个方法：
1. 查阅权威词典：权威的汉语词典如《现代汉语词典》、《汉语成语词典》等，是查证成语的重要工具。这些词典通常会收录大量的成语，并对每个成语的释义、出处、用法等进行详细的解释和说明。通过查阅这些词典，我们可以找到“七青八黄”这个成语的详细解释和用法。
2. 查阅古代文献：许多成语都来源于古代的文献，如《诗经》、《尚书》、《论语》等。通过查阅这些古代文献，我们可以了解成语的出处和用法。对于“七青八黄”这个成语，我们可以查阅相关的古代文献，了解其来源和用法，从而更深入地理解这个成语的含义。
3. 利用互联网资源：互联网是一个信息丰富的资源，我们可以通过搜索引擎、在线词典、成语网站等渠道，查找和了解“七青八黄”这个成语的释义、出处、用法等信息。这些资源通常会提供大量的成语解释和用法，帮助我们更全面地了解这个成语。
“七青八黄”是一个成语，我们可以通过查阅权威词典、古代文献和互联网资源等方式，了解这个成语的详细解释和用法。我们也应该注意到，尽管这个成语在现代汉语中的使用频率可能不如一些常用成语高，但它仍然具有一定的文化内涵和历史渊源，值得我们深入了解和掌握。
除了“七青八黄”这个成语，汉语中还有许多其他的生僻成语，这些成语虽然不常用，但它们往往蕴丰富的文化内涵和历史信息。通过学习和掌握这些生僻成语，我们可以更全面地了解汉语的文化和历史，提高我们的语言素养和表达能力。
对于生僻成语的查证，我们还可以采用一些辅助工具，如成语词典APP、在线成语查询网站等。这些工具通常提供了大量的成语解释和用法，可以帮助我们更快速地查找和了解生僻成语。我们也可以通过阅读古典文学、历史书籍等，增加对成语的了解和认识。
“七青八黄”是一个成语，我们可以通过多种方法查证和了解这个成语的详细解释和用法。我们也应该注重学习和掌握更多的生僻成语，提高我们的语言素养和表达能力。