然糠自照是成语，形容勤学苦读。出自《南史·顾欢传》：“（顾欢）家贫，不能得灯烛，常于博卖日归，锄耨之暇，至於博卖市，拥书独诵，冥然忘日。佣者止之，答曰：‘我未日展书读，今日不糒（fàn，同“饭”）耳。’因取糠照而读书。”
励志成语背后的故事：
顾欢是南北朝时期的著名学者，自幼好学，专心读书，但由于家境贫寒，常常没钱买灯油，导致晚上不能继续读书。顾欢并没有被困难，他选择在白天劳作之余，利用卖柴得到的钱买一点糠，晚上点燃糠照明，继续读书。他的这种勤奋和坚持，最终让他成为了著名的学者。
这个成语背后的故事，告诉我们，无论环境多么艰苦，只要有决心和毅力，就能够克服困难，实现自己的目标。
5个用法：
1. 形容刻苦学习：顾欢然糠自照的故事，激励了无数后来人，让他们明白，只有刻苦学习，才能取得好的成绩。
2. 形容生活艰辛仍坚持学习：这个成语也可以用来形容那些生活条件艰苦，但仍然坚持学习的人，他们用自己的行动，证明了学习的力量。
3. 赞美勤奋好学的精神：顾欢然糠自照的故事，是对勤奋好学精神的赞美，这种精神值得我们学习和传承。
4. 鼓励他人克服困难：当他人遇到困难时，我们可以用这个成语来鼓励他们，告诉他们，只要有决心和毅力，就一定能够克服困难。
5. 强调自我激励的重要性：顾欢然糠自照的故事，也告诉我们，在面对困难时，我们需要自我激励，只有自己才能帮助自己。
然糠自照这个成语，不仅是一个历史的典故，更是一种精神的象征，它告诉我们，无论环境多么艰苦，只要有决心和毅力，就能够克服困难，实现自己的目标。这个成语也鼓励我们在面对困难时，要自我激励，自我努力，只有这样，才能取得真正的成功。