1. 理解成语的来源和含义：很多成语都有其历史背景和故事，了解这些背景可以帮助你更好地理解成语的含义，并更容易记住它们。
2. 分类记忆：将成语按照主题分类，如动物、季节、颜色等，这样可以帮助你更好地和记忆。
3. 制作记忆卡片：将成语和它的意思写在卡片的一面，然后在另一面写上相关的故事或解释。每天花一些时间复习这些卡片，可以有效地帮助你记住成语。
4. 实际应用：在学习和生活中，尽量使用你学到的成语。这样不仅可以加深你的记忆，还可以提高你的语言表达能力。
5. 利用谐音或押韵：有些成语的发音可以通过谐音或押韵来帮助记忆。例如，“画蛇添足”可以记为“画蛇舔足”，利用谐音“舔”来记住“添”这个字。
6. 定期复习：定期复习你已过的成语，可以确保你不会忘记它们。
对于“递胜递负”这个成语，它的“递”字是传递、接连的意思，所以“递胜递负”可以理解为胜利和失败接连出现，即胜负交替。这个成语常常用来形容比赛或竞争中的胜负情况。
在记忆这个成语时，你可以想象一个场景，比如一场体育比赛，一方赢了，一方输了，然后再次比赛，又赢了又输了，这样你就可以更容易地记住“递胜递负”这个成语了。
你也可以利用谐音来记忆这个成语。比如，“递胜递负”可以记为“地升地浮”，想象一个场景，地面上升起又下降，水面上升起又下降，这样你就可以通过谐音和想象来记住这个成语了。
你还可以将这个成语应用到实际生活中。比如，你可以说“这场比赛的胜负是递胜递负的，很难预测谁会赢。”这样，你不仅应用了成语，还加深了对这个成语的记忆。
希望这些方法可以帮助你更好地记忆和理解成语。如果你还有其他的问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。