涌上心头是成语。它是一个四字短语，由“涌”和“上心头”两部分组成，意思是某种情感或想法突然涌现出来，涌上心头。这个成语通常用来形容强烈的情感或思绪在某一时刻突然涌现出来，使人心生感慨或思考。
情感描写成语的判断技巧：
1. 观察成语的结构：许多情感描写的成语都具有特定的结构和表达方式。例如，“心如刀割”描述的是内心的痛苦，“欣喜若狂”则表达的是极度的喜悦。通过观察成语的结构，我们可以大致判断出其表达的情感类型。
2. 理解成语的字面意思：成语的字面意思往往与其深层含义密切相关。例如，“热泪盈眶”字面上描述的是泪水充满眼眶，实际上用来形容感动或悲伤至极的情感。通过理解成语的字面意思，我们可以更准确地把握其情感色彩。
3. 查阅成语的出处和背景：许多成语都有其特定的历史背景或出处，了解这些背景有助于我们更深入地理解成语所表达的情感。例如，“肝肠寸断”出自古典名著，用来形容极度的悲伤和痛苦。
4. 注意成语的语境：成语在句子中的位置、与其他词语的搭配以及上下文都对其情感色彩产生影响。例如，“欣喜若狂”在描述一个人中了大奖时，其表达的情感与描述一个人完成了一项困难任务时可能会有所不同。
5. 运用联想和想象：有时候，一个成语可能并不直接描述特定的情感，但我们可以通过联想和想象来感受其背后的情感。例如，“春风满面”虽然字面上描述的是春天的景象，但我们可以联想到人们在新事物或好消息面前的喜悦和兴奋。
6. 结合个人经验：每个人的生活经验和感受都是独特的，对于某些成语的理解可能会因人而异。结合个人经验来理解成语，有助于我们更深入地感受其情感色彩。
判断情感描写成语的技巧包括观察成语的结构、理解成语的字面意思、查阅成语的出处和背景、注意成语的语境、运用联想和想象以及结合个人经验。这些技巧可以帮助我们更准确地理解成语所表达的情感，并在写作和表达中更恰当地运用。