《木兰诗》中的“壮士十年归”全诗原文与翻译如下：
原文：
唧唧复唧唧，木兰当户织。不闻机杼声，惟闻女叹息。
问女何所思，问女何所忆。女亦无所思，女亦无所忆。昨夜见军帖，可汗大点兵。军书十二卷，卷卷有爷名。阿爷无大儿，木兰无长兄。愿为市鞍马，从此替爷征。
东市买骏马，西市买鞍鞯，南市买辔头，北市买长鞭。旦辞爷娘去，暮宿黄河边。不闻爷娘唤女声，但闻黄河流水鸣溅溅。旦辞黄河去，暮至黑山头。不闻爷娘唤女声，但闻燕山胡骑鸣啾啾。
万里赴戎机，关山度若飞。朔气传金柝，寒光照铁衣。将军百战死，壮士十年归。
归来见天子，天子坐明堂。策勋十二转，赏赐百千强。可汗问所欲，木兰不用尚书郎，愿驰千里足，送儿还故乡。
爷娘闻女来，出郭相扶将；阿姊闻妹来，当户理红妆；小弟闻姊来，磨刀霍霍向猪羊。开我东阁门，坐我西阁床。脱我战时袍，著我旧时裳。当窗理云鬓，对镜帖花黄。出门看火伴，火伴皆惊忙。同行十二年，不知木兰是。
雄兔脚扑朔，雌兔眼迷离；双兔傍地走，安能辨我是雄雌？
翻译：
叹息声一声接着一声，木兰姑娘当门在织布。织机停下来机杼不再作响，只听见姑娘在叹息。
问姑娘在这样叹息什么，问姑娘在心里思念什么。姑娘并没有思念什么，也没有叹息什么。昨夜看见征兵文书，知道君王在大量征募兵士，那么多卷征兵文书，每一卷上都有父亲的名字。父亲没有长大的儿子，木兰没有兄长，我愿意去买来马鞍和马匹，从此替父亲去出征。
到东边的集市上买骏马，西边的集市鞍和鞍下的垫子，南边的集市买嚼口和马鞭，北边的集市买长马鞭。早上辞别父母上路，晚上宿营在黄河边，听不见父母呼唤女儿的声音，但能听到黄河汹涌奔流的哗哗声。早上辞别黄河上路，晚上到达黑山头，听不见父母呼唤女儿的声音，但能听到燕山胡兵战马的啾啾的鸣。
行军万里奔赴战场作战，翻越关隘和山岭就像飞过去一样快。北方的寒风中传来打更声，清冷的月光映照着战士们的铁甲战袍。将士们身经百战，有的为国捐躯，有的转战多年胜利归来。
胜利归来朝见天子，天子坐上殿堂（行赏）。记功木兰最高一等，得到的赏赐千百以上。天子问木兰有什么要求，木兰不愿做尚书郎，希望骑上一匹好骆驼，借助它的脚力送我回故乡。
父母听说女儿回来了，互相搀扶着到城外迎接她；姐姐听说妹妹回来了，对着门户梳妆打扮起来；弟弟听说姐姐回来了，忙着霍霍地磨刀杀猪宰羊。打开我闺房东面的门，坐在我闺房西面的，脱去我打仗时穿的战袍，穿上我姑娘的衣裳，当着窗子整理像云一样柔美的鬓发，对着镜子在额上贴好花黄。出门去见同营的伙伴，伙伴们都非常惊讶：我们同行十二年之久，竟然不知道木兰是女孩子。
提着兔子的耳朵悬在半空时，雄兔两只前脚时时动弹，雌兔两只眼睛时常眯着。雄雌两兔一起并排着跑时，怎能辨别哪个是雄兔，哪个是雌兔呢？
关于“壮士十年归”的上下文与翻译：
“壮士十年归”出自《木兰诗》的“将军百战死，壮士十年归”一句，意为“将士们身经百战，有的为国捐躯，有的转战多年胜利归来”。这句诗描绘了战争的残酷与木兰的英勇，通过“百战死”与“十年归”的对比，突显了木兰的坚毅与忠诚，同时也反映了古代战争对生命的。
上文描述了木兰代替父亲出征，经历了种种艰辛与危险，终于胜利归来。下文则描绘了木兰胜利归来后，受到皇帝的接见和赏赐，以及她选择回到故乡与家人团聚的情景。整首诗通过木兰的故事，展现了古代女子的英勇、忠诚和对家庭的热爱，同时也反映了当时社会对于忠诚和勇气的崇敬。