“于我何加焉”是孟子在《孟子·梁惠王上》中提出的一句反问，其含义是“这对我有什么好处呢？”或者“这对我有什么增益呢？”这句话通常用于表达对于某种行为或建议的质疑，表示对某种事物或建议的质疑和怀疑，认为它们对自己没有实际的帮助或益处。
从实用的角度来看，这句话的解析可以涵盖以下几个方面：
1. 质疑和反思：在听到某种建议或观点时，我们不应该盲目地接受，而应该对其进行质疑和反思。我们需要思考这个建议或观点是否真正适用于我们的实际情况，是否对我们有实际的帮助和益处。
2. 自主决策：在面对各种建议或观点时，我们需要保持自主决策的能力，而不是被别人的意见所左右。我们需要根据自己的实际情况和需要，做出最适合自己的决策。
3. 理性思考：在面对各种信息时，我们需要保持理性思考的能力，而不是盲目地相信或接受。我们需要对信息进行筛选和判断，找出对我们最有帮助的信息，并对其进行深入的分析和思考。
4. 寻求真正有益的事物：我们需要学会寻找那些真正对我们有益的事物，而不是追求那些表面上的好处。我们需要明确自己的需求和目标，然后寻找那些能够真正帮助我们实现这些目标的事物。
例如，在工作中，如果我们听到某种新的工作方法或建议，我们需要对其进行质疑和反思，思考这种方法是否真正适用于我们的工作，是否能够帮助我们提高工作效率和质量。而不是盲目地接受，或者只是跟随别人的意见。
在生活中，我们也需要学会辨别哪些事物是真正对我们有益的，哪些只是表面的好处。例如，有些人可能会追求物质上的享受，而忽略了自己的内心需求和成长。我们需要明确自己的需求和目标，然后寻找那些能够真正帮助我们实现这些目标的事物，例如学习新的技能、培养自己的兴趣爱好等。
“于我何加焉”这句话的实用反问解析，可以帮助我们更好地应对各种信息和建议，保持自主决策的能力，理性思考，并寻求真正有益的事物。这样，我们才能在生活和工作中做出更加明智的决策，实现自己的目标和梦想。
这句话也提醒我们，不要总是追求表面的好处，而是要深入思考和探索事物背后的真正价值和意义。只有这样，我们才能找到那些真正对我们有益的事物，实现自己的成长和发展。
我们也需要注意，在质疑和反思的过程中，我们需要保持开放的心态和积极的态度。只有这样，我们才能更好地接受新的观点和建议，不断学习和成长。
我们需要明确的是，“于我何加焉”这句话并不是一种消极的态度，而是一种积极的反思和质疑。它帮助我们更好地认识自己，明确自己的需求和目标，并寻找那些真正对我们有益的事物。只有这样，我们才能在生活中和工作中取得更好的成就和进步。