全文讲解
此词叙述作者身世浮沉，以及途中遇雨的所见所感。开篇三句写作者被贬途中遇雨，以“莫听”二字点明外物不足萦怀之意。“何妨吟啸且徐行”是前一句的延伸，在雨中照常舒缓步行，且吟且啸，是要告诉人们：是风是雨，任你扑头盖脸，扑面刮来，我只求随缘自适，不必过分计较，不必徒然烦恼。以“竹杖芒鞋”这个典型的词人风雅的儒士形象，与“马”这个富含战阵杀伐意象的形象形成对比，自然地流露出词人心迹的转换。
下片首句“一烟雨任平生”一句，混漫的烟雨，点出了词人感受的复杂微妙，也提出了他思索的答案。他感到，既然“烟雨任平生”，再长的风雨、再大的风浪也不必逃避，更不必激动，而要以一种平常心来对待。“风雨”二字，既指自然界的风雨，更喻指上的风雨和人生道路上的风雨。“任平生”三字，表现了词人一生屡遭上的坎坷，多次被贬，但词人心境始终旷达、自如的乐观态度。
“料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。”三句，描绘了一个略带醉意、迎风前行的词人形象，他感到有些微冷，但山头斜阳却如期相迎，这令他惊喜不已。这里，词人以“山头斜照”这个意象，寓意他生涯中本有的阳光和希望。
结句“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”，既指自然界的阴晴不定，更喻指人生中的得失荣辱。他认为，回首往事，那些曾经的得失荣辱都不过如此，既然已经过去，就不必再过分纠结，不如放下心中的包袱，回归自然，享受平淡而真实的生活。
处世智慧与启示
1. 保持旷达心态：苏轼在词中展现了面对风雨的从容与旷达，这启示我们在面对人生的风雨时，要有一种超然物外、不为物喜、不为己悲的态度。只有这样，我们才能在风雨中保持冷静，不被外界干扰所动摇。
2. 保持内心的平静：在风雨中，苏轼依然能够保持内心的平静，这启示我们在面对生活的挫折时，要有一种平和的心态，不被外界的诱惑所迷惑，不被内心的杂念所困扰。
3. 珍惜当下，享受人生：苏轼在词中表达了对生活的热爱和珍惜，这启示我们要珍惜当下，享受人生。无论生活给予我们什么，我们都要以一颗感恩的心去接受，去珍惜，去享受。
4. 面对挫折，勇往直前：苏轼在词中展现了面对挫折的勇气和决心，这启示我们要有面对挫折的勇气和决心，不畏惧困难，勇往直前。只有这样，我们才能在人生的道路上不断前进，不断成长。
5. 学会放下，回归自然：苏轼在词中表达了一种放下世俗纷扰，回归自然的心态，这启示我们要学会放下，回归自然。在忙碌的生活中，我们要学会放松自己，回归自然，享受生活的美好。
苏轼的《定·莫听穿林打叶声》不仅是一首优美的词作，更是一首充满人生哲理的诗歌。它启示我们，在面对人生的风雨时，要有一种旷达、从容、珍惜、勇敢和放下的心态，只有这样，我们才能在人生的道路上不断前进，不断成长。