“波澜不惊”的上一句是“春和景明”。这句话出自北宋文学家范仲淹的《岳阳楼记》。在文章中，范仲淹通过描绘洞庭湖的美景，表达了对于自然之美的赞美和对于人生境遇的感慨。
在《岳阳楼记》中，范仲淹以洞庭湖为背景，描绘了一幅美丽的自然画卷。他写道：“予观夫巴陵胜状，在洞庭一湖。衔远山，吞长江，浩浩荡荡，横无际涯；朝晖夕阴，气象万千。”这段话生动地描绘了洞庭湖的壮观景象，同时也为后文“至若春和景明，波澜不惊”的描写打下了基础。
“至若春和景明，波澜不惊”这句话，描绘出了洞庭湖在春光明媚、风平浪静时的美景。在这里，“春和景明”意味着春天的气息和明媚的阳光，而“波澜不惊”则形容湖面平静无波，水面上没有任何涟漪。这种景象既美丽又宁静，给人一种平和、宁静的感觉。
接下来，范仲淹又进一步描绘了洞庭湖的美景：“上下天光，一碧万顷；沙鸥翔集，锦鳞游泳；岸芷汀兰，郁郁青青。”这段话中，“上下天光，一碧万顷”形容天空和湖水都呈现出一种碧绿色，十分美丽；“沙鸥翔集，锦鳞游泳”则描绘了湖中的鸟儿和鱼儿，它们的活动让湖面更加生动；“岸芷汀兰，郁郁青青”则描绘了湖边的花草，它们绿意盎然，给整个画面增添了更多的色彩。
在描绘完洞庭湖的美景之后，范仲淹又通过“嗟夫！予尝求古仁人之心，或异二者之为。何哉？不以物喜，不以己悲；居庙堂之高则忧其民；处江湖之远则忧其君。是进亦忧，退亦忧。然则何时而乐耶？其必曰：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”乎。噫！微斯人，吾谁与归？”这段话，表达了自己对于人生境遇的感慨。他认为，无论是身处高位还是身处低位，都应该忧国忧民，这是一种仁人的情怀。他也认为，只有在天下人忧虑之前先忧虑，在天下人快乐之后再快乐，才能算是一种真正的快乐。
《岳阳楼记》中，范仲淹通过描绘洞庭湖的美景，表达了自己对于自然之美的赞美和对于人生境遇的感慨。他通过“至若春和景明，波澜不惊”这句话，生动地描绘了洞庭湖在春光明媚、风平浪静时的美景，同时也表达了自己对于人生境遇的感慨。整篇文章不仅是一篇描写自然美景的佳作，更是一篇富有哲理的散文，值得细细品味。