“非一日之功”的上一句是“冰冻三尺”。这句谚语出自于古代的《老子》一书，意为“冰冻三尺非一日之寒”，用来形容事情的成功或积累需要长期的努力和坚持，不是一朝一夕就能达到的。
这句谚语启示我们，任何事情的成功都需要付出长期的努力和坚持，不能急功近利，要有耐心和毅力，才能取得最终的成功。也提醒我们要注重平时的学习和积累，不要等到需要时才临时抱佛脚。
1. 理解俗语的含义和背景：在记忆俗语之前，首先要理解它的含义和来源，这样才能更好地掌握和运用。可以通过查阅相关的书籍或网络资料，了解俗语的出处和用法，以及它在不同语境中的含义。
2. 联想记忆法：将俗语与相关的场景或事物联系起来，形成联想，有助于记忆。例如，“破釜沉舟”可以联想到古代战争中士兵为了胜利而破釜沉舟的情景，从而更容易记住这个成语。
3. 重复记忆法：重复是记忆的关键，可以通过多次重复来加深对俗语的记忆。可以在日常生活中多加运用，或者在空闲时间反复朗读或默记，以加深印象。
4. 制作记忆卡片：将俗语写在卡片上，可以随身携带，随时复习。在卡片上可以注明俗语的出处、含义和用法，以及相关的例子和场景，这样有助于加深记忆。
5. 结合实际应用：将俗语应用到实际生活中，可以加深对它的理解和记忆。例如，在与人交流时，可以运用所学的俗语来表达自己的意思，这样不仅可以加深记忆，还可以提高口语表达能力。
掌握俗语需要长期的努力和积累，需要注重理解、联想、重复和实际应用等方法。也要注重与其他知识的结合，形成完整的知识体系，这样才能更好地运用俗语，提高自己的语言表达能力和文化素养。
除了以上提到的记忆技巧，还有一些其他的方法也可以帮助新手更好地掌握俗语。例如，可以通过阅读经典文学作品、观看影视作品等方式，了解更多的俗语和表达方式，这样可以丰富自己的语言储备，提高语言表达能力。也可以参加一些语言学习班或课程，系统地学习俗语和表达方式，这样可以更加深入地了解俗语的含义和用法，提高自己的语言水平。
掌握俗语需要长期的努力和积累，需要注重理解、记忆和实际应用等方法。也要注重与其他知识的结合，形成完整的知识体系。只有这样，才能更好地运用俗语，提高自己的语言表达能力和文化素养。