对于文言文课外阅读训练，解题力的提升主要依赖于以下几个方面的努力：
1. 词汇积累：文言文中的词汇往往与现代汉语有所不同，积累并理解这些词汇是非常重要的。可以通过阅读大量的文言文材料，如经典文学作品、历史文献等，来丰富自己的词汇库。
2. 语法理解：文言文的语法结构与现代汉语也存在差异，理解文言文的语法规则对于解题至关重要。可以通过学习语法知识，阅读语法解析书籍，以及进行大量的语法练习来提高自己的语法理解能力。
3. 文化背景：文言文往往承载着丰富的历史文化信息，理解这些背景知识对于理解文言文的内容至关重要。可以通过阅读历史书籍、观看历史纪录片等方式，来增强自己的文化背景知识。
4. 阅读练习：只有通过大量的阅读练习，才能提高自己的阅读能力和解题技巧。可以选择一些经典的文言文阅读材料，进行反复阅读和练习，也要注重解题方法的和归纳。
5. 寻求帮助：如果在解题过程中遇到困难，不要害怕寻求帮助。可以向老师、同学或者其他专业人士请教，通过他们的指导和帮助，可以更快地提高自己的解题能力。
对于文言文课外阅读训练，还有一些具体的解题技巧可以借鉴：
1. 预览题目：在阅读材料之前，先预览题目，了解题目的要求和考察点，这样在阅读材料时就会更有针对性。
2. 仔细阅读：在阅读材料时，要仔细阅读，注意理解每个句子的含义，特别是关键词和短语的含义。
3. 注意上下文：在解题过程中，要注意上下文的关系，理解句子之间的逻辑关系，以及句子与段落、段落与整篇文章之间的关系。
4. 运用常识：在解题时，可以运用自己的常识和生活经验来辅助理解。例如，对于历史事件或人物，可以通过自己的历史知识来辅助理解。
5. 多次练习：只有通过多次练习，才能熟悉各种题型的解题方法，提高自己的解题速度和准确率。
我想强调的是，解题力的提升是一个长期的过程，需要持续的努力和耐心。不要急于求成，要坚持不懈地学习和练习，才能取得好的成绩。