是的，“起居无时”是一个成语。这个成语的含义是指生活作息没有规律，不分时间。它形象地描绘了一个人的生活状态，没有固定的作息时间，没有规律的生活节奏。这种生活方式可能源于个人习惯，也可能是由于工作、学习等外部因素导致的。
“起居无时”这个成语的适用人群主要是一些生活作息不规律的人。这些人可能因为工作、学习、娱乐等原因，常常无法按照固定的时间作息，导致生活作息没有规律。例如，经常需要加班的上班族、经常需要熬夜的学生、经常参加夜生活的娱乐人士等，都可能是这个成语的适用人群。
这个成语也可以用来形容一些人的生活状态，比如经常变换工作地点、经常旅行的人，他们的生活作息也可能会因为环境、工作等因素而不断变化，无法形成固定的规律。
对于这些人来说，“起居无时”这个成语不仅是一个描述他们生活状态的词语，也反映了他们生活中的一些困扰和挑战。他们可能需要面对身体的不适、精神的疲惫、甚至可能因为作息不规律而影响到工作和学习的效率。
对于这些人来说，调整作息，形成规律的生活习惯，可能是他们需要面对的一个重要问题。这不仅有助于改善他们的生活质量，也有助于他们更好地应对生活中的各种挑战。
这个成语也提醒我们，健康的生活习惯对于我们的身心健康至关重要。规律的作息、合理的饮食、适当的运动，都是保持身体健康的重要因素。如果我们能够保持这些良好的生活习惯，不仅能够提高我们的生活质量，也能够让我们更好地应对生活中的各种挑战。
“起居无时”这个成语不仅是一个描述生活状态的词语，也反映了现活中许多人面临的生活挑战。对于这些人来说，调整作息，形成规律的生活习惯，可能是他们需要面对的一个重要问题。这个成语也提醒我们，健康的生活习惯对于我们的身心健康至关重要。我们应该重视自己的生活习惯，努力保持规律的生活作息，以应对生活中的各种挑战。
对于那些因为工作、学习等原因而需要经常变换作息时间的人，他们可能更需要学会如何调整自己的生物钟，以适应这种不规律的生活方式。这可能需要一些技巧和方法，比如通过合理的饮食、适当的运动、保持良好的心态等方式来保持身心健康。
我们也应该理解并尊重每个人的生活方式和习惯。虽然“起居无时”可能是一种不健康的生活方式，但每个人都有自己的生活方式和选择。我们应该尊重每个人的选择，同时也应该帮助他们形成更健康的生活习惯，以提高他们的生活质量。
“起居无时”这个成语不仅是一个描述生活状态的词语，也反映了现活中许多人面临的生活挑战。我们应该重视自己的生活习惯，努力保持规律的生活作息，同时也应该理解和尊重每个人的生活方式和习惯。