徒倚的四字成语是“徙倚迁延”。
1. 故事联想法
我们可以将“徙倚迁延”这个成语与一个生动的故事联系起来。想象一个旅人，他一直在徙倚（徘徊，犹豫不决），不知道应该前进还是后退。他一直在拖延时间，迁延（推迟）着自己的行动。这个故事可以让我们更容易地记住这个成语，并且可以在需要的时候快速回忆起来。
2. 拼音首字母联想法
我们可以将“徙倚迁延”这个成语的拼音首字母“qyxq”与一些常见的物品或动作联系起来。例如，“q”可以代表“球”，“y”可以代表“椅子”，“x”可以代表“西瓜”，“q”可以代表“汽车”。我们可以想象一个人坐在椅子上看球赛，手里拿着西瓜，然后突然看到一辆汽车开过来，他徙倚（犹豫）了一下，但是最终还是迁延（推迟）了去看汽车的时间。这个联想可以帮助我们更容易地记住这个成语。
以上两个方法只是其中的两种，实际上还有很多其他的联想记忆方法，比如利用图片、声音、动作等来帮助记忆。不同的人有不同的记忆习惯，可以根据自己的喜好和习惯选择适合自己的方法。
除了以上两种方法，还有一些其他的记忆技巧也可以帮助我们更好地记忆成语，比如：
1. 分解法
将成语分解成几个部分，分别记忆，然后再组合起来。例如，“徙倚迁延”可以分解成“徙倚”和“迁延”两个部分，分别记忆“徘徊，犹豫不决”和“推迟，拖延时间”的意思，然后再组合起来。
2. 语境记忆法
将成语放在具体的语境中记忆，这样可以更好地理解和记忆。例如，在学习“徙倚迁延”这个成语时，可以想象一个场景，比如一个人一直在犹豫不决，拖延着时间，不知道该怎么办，这样可以帮助我们更好地理解和记忆这个成语。
3. 多角度记忆法
从多个角度来理解和记忆成语，可以帮助我们更全面地掌握。例如，可以从语义、语法、语境、文化等多个角度来理解和记忆“徙倚迁延”这个成语。
记忆成语需要一定的方法和技巧，我们可以根据自己的情况选择适合自己的方法。通过不断的练习和，我们可以更好地掌握记忆成语的方法和技巧，提高我们的记忆能力。我们也需要注意，记忆成语并不是目的，更重要的是要理解成语的含义和用法，这样才能更好地运用成语，提高我们的语言表达能力。