《隆中对》出自于《三国志·诸葛亮传》的“亮之器识英伟，概而论之”一节。原文是：“汉·诸葛亮《隆中对》：自董卓造逆已来，天下豪杰并起，曹操势不及之，遂诒阙下书，以达胸怀，陈叙顺逆，以言兵事。诸葛亮见其人杰也，因见群英，便因徐庶，为备言之。备既见亮，与亮执手而见，共论天下大事。因言曰：‘汉室倾颓，窃命，主上蒙尘。孤不度德量力，欲信于天下，而智术浅短，遂用猖獗，至于今日。然志犹未已，君谓计将安出？’亮答曰：‘自董卓已来，豪杰并起，跨州连郡者不可胜数。曹操比于袁绍，则名微而众寡。然操遂能克绍，以弱为强者，非惟天时，抑亦人谋也。今操已拥百万之众，挟天子而令诸侯，此诚不可与争锋。孙权据有江东，已历三世，国险而民附，贤能为之用，此可以为援而不可图也。荆州北据汉、沔，利尽南海，东连吴会，西通巴、蜀，此用武之国，而其主不能守，是敝夷陵之气数也。益州险塞，沃野千里，天府之国，高祖因之以成帝业；今刘璋暗弱，民殷国富，而不知存恤，智能之士思得明君。将军既帝室之胄，信义着于四海，总揽英雄，思贤如渴；若跨有荆、益，保其岩阻，西和诸戎，南抚夷越，外结好孙权，内修政理；天下有变，则命一上将将荆州之军以向宛、洛，将军身率益州之众出于秦川，百姓孰敢不箪食壶浆以迎将军者乎？诚如是，则霸业可成，汉室可兴矣。’备闻之，跃其床曰：‘君之言，刘豫州之言也，吾心肺开矣！’因屏人曰：‘君与俱来。’至其帐，共坐，欢若平生。”
这是历史上诸葛亮与刘备的着名对话，发生在东汉末年，当时，各地豪杰纷纷起兵。刘备为了寻求一个能够辅佐自己成就大业的谋士，特地前往襄阳隆中，拜访了诸葛亮。诸葛亮在草庐之中，对刘备阐述了自己的主张和军事策略，这就是历史上著名的《隆中对》。
在《隆中对》中，诸葛亮首先分析了当时的形势，认为曹操势力强大，不可与之争锋；而孙权则占据了江东，国险民附，也不能轻易图谋。他建议刘备要跨有荆、益两州，利用地形和民心的优势，联合孙权，内修政理，等待天下有变时，再出兵北伐，从而成就霸业。这个策略为刘备后来建立蜀汉提供了重要的指导。
《隆中对》不仅是历史上著名的对话，也是古代和军事策略的经典之作。它充分展示了诸葛亮的卓越才智和远见卓识，也体现了刘备的胸怀和志向。这段对话在历史上留下了深刻的烙印，被后人传颂不衰。
值得一提的是，《隆中对》还反映了当时社会的和军事形势，以及各个势力之间的复杂关系。通过对这段对话的深入研究，我们可以更好地了解当时的历史背景，以及各个势力之间的和军事。也可以从中汲取智慧，为今天的和军事决策提供参考和借鉴。