1. 顾影自怜：这个成语直接来自“影自怜”，表示回头看看自己的影子，自己怜惜自己。形容孤独失意，自我怜惜。这个成语在文学作品中经常被使用，用来描绘人物内心的孤独和无奈。
2. 孤芳自赏：这个成语原本是指独自欣赏自己的美丽，后来也用来形容自我欣赏、自我陶醉，不与人分享，含有贬义。虽然这个成语的原始含义与“影自怜”略有不同，但它在情感表达上有相似之处，都表达了一种自我欣赏、自我感动的情感。
3. 自怨自艾：这个成语表示自我悔恨、自我责备。虽然它更多地表达了一种自责的情感，但在某种程度上也含有自我怜悯的成分。它描述了一个人在面对困境时，既感到自责，又感到无助，这种情感与“影自怜”有一定的相似性。
4. 顾影弄姿：这个成语原意是回头看看自己的影子，做出各种姿态。后来也用来形容自我欣赏、自我炫耀。虽然这个成语含有贬义，但它在情感表达上与“影自怜”有一定的相似性，都表达了一种自我欣赏、自我感动的情感。
5. 孤掌难鸣：这个成语原意是一个手掌难以发出声音，比喻势单力薄，难以成事。但在情感表达上，它也可以用来形容一个人的孤独和无奈，与“影自怜”在情感上有一定的相似性。
以上这些成语都在某种程度上表达了自我怜悯、孤独或者自我感动的情感，与“影自怜”有一定的相似性。需要注意的是，每个成语在语境和情感表达上都有所不同，使用时需要根据具体情况进行选择。
除了这些成语，还有一些词语和短语也可以用来表达类似的情感，如“自怜”、“自哀”、“寂寥”、“寂寥无声”等。这些词语和短语虽然没有形成固定的成语，但在情感表达上与“影自怜”有一定的相似性，可以用来描绘人物内心的孤独和无奈。
虽然“影自怜”并不是一个常用的成语，但我们可以通过其他成语和词语来表达类似的情感。在使用时，需要根据具体的语境和情感需求进行选择，以达到最佳的表达效果。