“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这句诗出自唐代诗人李绅的《悯农二首》。这句诗描述了农民们辛勤劳作的情景，以及他们为了获得粮食所付出的艰辛。这句诗也寓意着每一粒粮食都来之不易，我们应该珍惜每一粒粮食，不浪费。
从这句诗中，我们可以引申出一个成语，那就是“来之不易”。这个成语意味着某样东西或事物是经过许多困难和努力才获得的，来之不易。这个成语与“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”所表达的意境非常吻合，都强调了获得某样东西需要付出艰辛的努力。
从这句诗到成语“来之不易”，我们可以出从诗词学成语的一些窍门：
1. 抓住关键词：在诗词中，有些词语或句子往往是整首诗或词的重点，通过抓住这些关键词，我们可以更好地理解整首诗或词的含义，并从中提取出成语。例如，在“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”中，“粒粒皆辛苦”就是关键词，通过它可以引申出“来之不易”这个成语。
2. 理解整体意境：诗词中的意境往往是通过多个词语或句子共同营造出来的，理解整体意境也是提取成语的关键。在理解整体意境的基础上，我们可以更好地把握诗词中的情感、主题和意象，并从中提取出成语。例如，在“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”中，整首诗表达的是对农民辛勤劳作的感慨和对粮食的珍惜，这个意境与“来之不易”这个成语所表达的含义非常吻合。
3. 联想和想象：在提取成语的过程中，联想和想象也是非常重要的。通过联想和想象，我们可以将诗词中的意象和情感与成语中的含义联系起来，从而更好地理解和提取成语。例如，在“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”中，我们可以想象农民们辛勤劳作的情景，从而理解“来之不易”这个成语所表达的含义。
4. 结合文化背景：诗词往往与当时的文化背景密切相关，在提取成语的过程中，结合文化背景也是非常重要的。通过了解当时的文化背景，我们可以更好地理解诗词中的意象和情感，并从中提取出成语。例如，在“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”中，了解唐代农民的生活情况和文化背景，可以更好地理解整首诗的含义，并从中提取出“来之不易”这个成语。
从诗词学成语需要抓住关键词、理解整体意境、联想和想象以及结合文化背景。通过这些方法，我们可以更好地理解诗词中的意象和情感，并从中提取出成语。我们也可以通过学习和掌握这些成语，更好地理解和欣赏诗词中的意境和美感。
除了以上提到的方法，还有一些其他的窍门可以帮助我们更好地从诗词中学习和提取成语。例如，我们可以多读一些相关的注释和解析，了解诗词的背景和作者的创作意图；我们也可以通过比较不同版本的诗词，了解不同版本之间的差异和变化，从而更好地理解诗词中的意象和情感。
从诗词学成语需要不断地积累和实践，只有不断地学习和探索，我们才能更好地掌握这个技能，并在日常生活和工作中更好地运用成语。