“姐”字的笔画顺序分解如下：
1. 第一笔为“撇点”，这是左点的一种变形，落笔时同样是由轻到重，再由重到轻向左下方出笔，出笔时要用力，不可拖泥带水，速度相对要快一些。
2. 第二笔为“撇”，这个笔画需要注意的是，落笔时的位置，应当在首笔下方适当处，不可过高，也不可过低。起笔时，同样是由轻到重，向左下方出笔，到适当位置再由重到轻向左提笔，出笔要尖，不可有尾巴，也不可带钩。
3. 第三笔为“横折”，这是一个转折笔画，要注意转折处的位置，应当在第二笔的中部，不可太高，也不可太低。起笔时，由左向右上方落笔，写到转折处，稍作停顿，再由重到轻向右下方出笔，最后用力回收，写出横画。
4. 第四笔为“横”，这个笔画要注意与上一笔的连接，起笔时，应当在上一笔的末端，不可断开。起笔时，由左向右落笔，写到适当位置再用力回收，笔触要清晰，不可有虚浮之感。
5. 第五笔为“横”，这个笔画要注意与上一笔的连接，起笔时，应当在上一笔的末端，不可断开。起笔时，由左向右落笔，写到适当位置再用力回收，笔触要清晰，不可有虚浮之感。
6. 第六笔为“撇”，这个笔画要注意与上一笔的连接，起笔时，应当在上一笔的末端，不可断开。起笔时，由左向右下方落笔，再向左下方出笔，出笔时要用力，不可拖泥带水，速度相对要快一些。
7. 第七笔为“捺”，这个笔画要注意与上一笔的连接，起笔时，应当在上一笔的末端，不可断开。起笔时，由左向右下方落笔，再向右下方出笔，出笔时要用力，不可拖泥带水，速度相对要快一些，最后用力回收，笔触要清晰，不可有虚浮之感。
“姐”字的笔画顺序为：撇点、撇、横折、横、横、撇、捺。在书写时，要注意每个笔画的位置、力度和速度，尤其是转折和连接处，要做到自然流畅，不可有卡顿和生硬之感。
对于新手来说，建议从基础笔画开始练习，逐渐掌握每个笔画的特点和写法，再逐渐练习组合笔画和整字。要注意姿势和笔画的力度，保持正确的姿势和适当的力度，有助于提高书写质量。多进行练习和观察，逐渐熟悉笔画的特点和写法，也是提高书写水平的关键。
建议初学者在练习时，可以参考一些书法教程或字帖，了解笔画的基本规律和写法，逐渐掌握书写的技巧和规律，提高书写水平。