念青的五笔打法如下：
“念”字的五笔打法是：WNNN。这个字的拆分比较简单，首先输入“亻”（W键），接着输入“今”（N键），由于“今”是一个二级简码，所以再重复输入“N”即可。
“青”字的五笔打法是：GEF。这个字首先输入“青头”（G键），接着输入“月”（E键），最后输入“识别码”，由于“青”字的最后一笔是“一”（横），且它的结构是上下型，所以识别码是F键。
“念青”这个词组的五笔打法是：WNNGEF。
至于如何快速打出这个词组，以下有几个建议：
1. 熟记字根：五笔输入法的基础是字根，因此熟记字根是快速打出词组的关键。对于“念青”这个词组，需要熟记“念”字的字根是“亻”和“今”，而“青”字的字根是“青头”和“月”。
2. 练习常用词组：除了单个字的练习，还需要练习常用词组。通过练习，可以逐渐熟悉词组的打法，提高打字速度。
3. 使用五笔输入法软件：现在有很多五笔输入法软件，这些软件通常会提供词组的联想和补全功能，可以帮助用户更快速地打出词组。
4. 拆分和组合：在输入词组时，需要注意拆分和组合。例如，在输入“念青”时，可以先输入“念”字的字根，再输入“青”字的字根，最后通过组合的方式完成输入。
5. 多次练习：只有通过不断地练习，才能熟练掌握五笔输入法，提高打字速度。
要想快速打出“念青”这个词组，需要熟记字根，练习常用词组，使用五笔输入法软件，注意拆分和组合，以及多次练习。也可以考虑使用一些快捷键或者自动补全功能，这些都可以帮助提高打字速度。
如果经常需要输入“念青”这个词组，可以考虑将其设置为自定义词组，这样在输入时就可以直接调用，进一步提高打字速度。
需要注意的是，五笔输入法并不是唯一的选择，还有其他输入法如拼音输入法、双拼输入法等，选择哪种输入法取决于个人习惯和喜好。不同的输入法有不同的特点和优势，可以根据自己的需求选择适合自己的输入法。