识别凭空捏造的谣言，培养批判性思维，需要遵循以下三个步骤：
第一步，保持怀疑态度。面对任何信息，尤其是那些看似震撼、令人的内容，首先要保持警惕，不要轻易相信。批判性思维的第一步就是对待信息时保持怀疑，不盲目接受未经验证的信息。
第二步，查证信息来源。对于任何信息，都要追根溯源，查看其来源是否可靠。对于谣言，往往没有确切的出处，或者出处模糊，这时候就需要通过搜索引擎、社交媒体、官方渠道等多种方式，查证信息的真实性。也要注意分辨信息的传播者是否有动机进行虚假宣传，例如某些商业利益或目的。
第三步，运用逻辑分析。在查证信息来源后，需要对信息进行逻辑分析。要分析信息的结构，看其是否有明显的逻辑错误，例如前后矛盾、等。要分析信息的论证方式，看其是否使用了合理的证据和逻辑推理。要分析信息的内容，看其是否与常识、科学事实相符。如果信息在逻辑上存在问题，或者与常识、科学事实相悖，那么很可能就是一条谣言。
除了以上三个步骤，还有一些其他的方法可以帮助我们识别谣言。例如，关注权威媒体的报道，了解事实真相；不轻信匿名消息，尤其是那些没有提供任何证据的消息；对于涉及个人隐私、安全等敏感话题的信息，要特别谨慎对待。
在培养批判性思维的过程中，我们还需要注意以下几点。要保持开放的心态，接受不同的观点和意见，不要过早下。要学会独立思考，不盲目跟从他人，要有自己的判断和见解。要持续学习和提升自己的知识水平和思维能力，不断拓宽自己的视野和知识面。
识别凭空捏造的谣言，培养批判性思维，需要我们保持怀疑态度，查证信息来源，运用逻辑分析，并注意其他相关方法。只有这样，我们才能在信息时代中保持清醒的头脑，不被谣言所迷惑。我们也要意识到，批判性思维不仅可以帮助我们识别谣言，还可以帮助我们更好地理解和应对复杂的社会问题，提高我们的思维能力和生活质量。我们应该积极培养批判性思维，提高自己的信息素养和应对能力。