好词：
1. 矫健：形容动作敏捷、有力，如“他矫健地跳过了一个个障碍”。
2. 轻盈：形容动作轻柔、优美，如“她轻盈地跳起了芭蕾舞”。
3. 敏捷：形容动作迅速、灵活，如“他敏捷地躲过了敌人的攻击”。
4. 笨拙：形容动作不灵活、不熟练，如“他笨拙地试图跳过那个障碍”。
5. 慌忙：形容动作急促、匆忙，如“他慌忙地收拾了行李，准备离开”。
好句子：
1. 他脚步轻盈，像一只灵活的猫，迅速穿越人群，消失在人群中。
2. 她轻轻地转动着手指，那精致的戒指在灯光下闪烁着柔和的光芒。
3. 他敏捷地躲过了一个又一个障碍，终于成功地完成了任务。
4. 她的手指在琴键上飞快地跳跃，奏出了一首动听的曲子。
5. 他匆忙地赶到了火车站，但还是错过了那趟火车，只能无奈地站在站台上。
要让作文中的人物活起来，除了使用上述的好词好句，还需要注意以下几点：
1. 细节描写：通过细节描写，可以让读者更加深入地了解人物，感受到人物的情感和状态。例如，可以描写人物的眼神、表情、动作等细节，让读者更加真实地感受到人物的情感变化。
2. 情感描写：通过情感描写，可以让读者更加深入地了解人物的内心世界。例如，可以描写人物的喜怒哀乐、爱恨情仇等情感，让读者更加真实地感受到人物的情感波动。
3. 情节设计：情节是作文中人物活动的载体，要让作文中的人物活起来，需要有合理的情节设计。情节要紧凑、有趣，能够吸引读者的注意力，让读者更加深入地了解人物。
4. 语言表达：好的语言表达可以让作文中的人物更加生动。要注意语言的准确性和生动性，使用恰当的修辞手法和表达方式，让语言更加生动、形象。
要让作文中的人物活起来，需要注重细节描写、情感描写、情节设计和语言表达等方面。使用上述的好词好句可以让作文中的人物更加生动、形象，让读者更加深入地了解人物。