写书摘好词好句与感悟，可以按照以下3步方法来进行：
第一步：选择书中的好词好句
你需要从书中挑选出那些你觉得特别精彩、有深度、有启发性或者特别能触动你心灵的句子。这些句子可以是描述细致的，可以是寓意深刻的，也可以是富有哲理的。
例如，如果你正在阅读一本关于心理学的书，你可能会找到这样的句子：“真正的成长，不是追求更多的满足和快乐，而是学会如何接受和适应生活的不完美。”这个句子就很有深度，能够引发人们对生活的思考。
第二步：分析好词好句
当你选择了书中的好词好句后，你需要对这些句子进行深入的分析。你可以思考这些句子为什么特别，它们表达了什么样的思想或情感，以及它们对你的启发是什么。
例如，对于上面的那个心理学句子，你可以这样分析：“这个句子提醒我们，生活的本质并不在于追求无尽的满足和快乐，而在于学会接受和理解生活中的不完美。这对我来说是一个重要的启示，因为生活中总会有困难和挫折，我们需要学会如何面对和接受这些。”
第三步：写出自己的感悟
你需要根据自己的理解和体验，写出对这些好词好句的感悟。这可以是你的个人感受，也可以是你对句子的理解和思考。
继续上面的例子，你可以这样写：“这个句子的启示对我来说非常重要。我意识到，生活并不是一帆风顺的，我们需要学会接受和理解生活中的困难和挫折。这使我更加珍惜生活中的每一刻，也使我更加坚强和勇敢。”
在写感悟的时候，你可以尽量让自己的语言真挚、自然，不要过于生硬或做作。你也可以尝试从不同的角度和层面来思考，以丰富你的感悟。
写书摘好词好句与感悟，需要你细心挑选书中的精彩句子，深入分析和理解这些句子，然后根据自己的理解和体验，写出自己的感悟。这样，你不仅可以提升你的阅读理解能力，也可以锻炼你的写作能力和思考能力。