一件令自己感动的事，选材要打动人，可以从以下几个方面入手：
要选取真实的事件。真实的事件更容易引起读者的共鸣，因为它们是生活中真实发生过的，而不是虚构的。这样的故事更容易让读者相信，也更容易触动他们的情感。
要选取有情感冲突的事件。情感冲突是故事的核心，也是最能打动人的地方。事件中的情感冲突可以是人与人之间的，也可以是人与自己内心的。通过描绘情感冲突，可以让读者更加深入地了解人物的内心世界，感受到他们的情感波动。
要选取有细节描写的事件。细节描写可以让故事更加生动，让读者更加深入地了解事件的过程和人物的情感。通过细节描写，可以让读者感受到故事的真实性和可信度，也可以让故事更加感人。
要选取有深刻意义的事件。事件的意义是故事的灵魂，也是最能打动人的地方。一个有意义的事件可以让人思考，让人感受到生命的意义和价值。通过描绘事件的意义，可以让读者更加深入地了解故事的主题，也可以让故事更加感人。
以我自己的经历为例，我曾经遇到过一件令我非常感动的事情。那是一个寒冷的冬天，我走在回家的路上，突然下起了大雪。路上的行人都匆匆赶路，我却发现自己没有带伞，只能冒着雪前行。正当我感到无助的时候，一个陌生人走过来，递给我一把伞，让我撑着走。我感激地接过伞，发现这个陌生人自己也没有带伞，他把自己的外套来，顶在头上挡雪。这个陌生人的举动让我非常感动，他的善良和无私让我感到温暖。这件事情让我深刻地感受到了人与人之间的关爱和温暖，也让我更加珍惜身边的人和事。
在这个故事中，我选择了真实的事件，描绘了情感冲突和细节描写，也强调了事件的意义。这些元素共同构成了这个故事的核心，让它更加感人。
要选取真实、有情感冲突、有细节描写、有深刻意义的事件，才能打造出一个感人的故事。这样的故事可以触动读者的情感，让他们感受到生命的美好和意义。这样的故事也可以传递出正能量，激励人们积极向上，追求更好的生活。