培养敏感心灵，观察生活中的感动的事，可以尝试以下三个方法：
方法一：细心观察，抓住细节
生活中的感动往往隐藏在细节之中，因此我们需要细心观察，抓住这些细节。在观察时，可以注意身边人的言行举止，观察他们的表情、动作、语言等，从中寻找出那些令人感动的小细节。我们也需要关注生活中的环境、物品等，发现其中的美好和感动。例如，在繁忙的街头，一位老人过马路时，旁边的司机主动停车让路，这样的细节往往会让人感到温暖和感动。
方法二：用心感受，体验情感
除了观察细节，我们还需要用心感受，体验情感。在观察的过程中，我们需要将自己的情感与所观察的事物融合在一起，体验其中的情感波动。这样，我们才能够更深刻地感受到生活中的感动。例如，在寒冷的冬天，当我们看到一位清洁工在清理街道时，我们可以感受到他们的辛勤和付出，从而对他们产生敬意和感激之情。
方法三：记录感悟，分享体验
我们可以将观察到的感动和体验记录下来，分享给身边的人。通过记录，我们可以将自己的感悟和体验整理成文字或图片，以便日后回顾和分享。分享也可以让我们身边的人感受到生活中的美好和感动，从而一起传递正能量。在分享的过程中，我们可以选择适合的平台和方式，如微博、朋友圈、博客等，让更多的人看到我们的感悟和体验。
除了以上三个方法，还有一些其他的培养敏感心灵的方式。例如，我们可以多阅读一些文学作品，尤其是那些描写细腻、情感丰富的作品，从中汲取灵感和感动。我们也可以多参加一些社交活动，与不同背景、不同经历的人交流，从中发现更多的感动和美好。
培养敏感心灵需要我们在生活中细心观察、用心感受、记录感悟和分享体验。只有这样，我们才能够更好地发现生活中的感动，并将其传递给更多的人。希望这些方法能够帮助你培养敏感心灵，发现生活中的美好和感动。也希望你能够将这些感悟和体验分享给身边的人，一起传递正能量，让更多的人感受到生活中的温暖和美好。