“used to do”表示过去常常做某事，但现在可能已经不再做。这个短语强调过去的习惯或行为，通常用于描述过去某个时间段的行为或习惯，而现在已经改变或不再存在。例如，“I used to go to the gym every day, but now I only go once a week.”（我过去常常每天去健身房，但现在我只是一周去一次。）
另一方面，“be used to doing”表示习惯于做某事，强调一种持续的、常态的行为或习惯。这个短语通常用于描述一个人或事物已经适应了某种行为或环境，并持续进行下去。例如，“I am used to getting up early in the morning and going for a run.”（我已经习惯于早上早起去跑步。）
这两个短语的区别在于它们所强调的时间点和行为性质。“used to do”强调过去的行为或习惯，而“be used to doing”强调现在的习惯或行为。“used to do”通常用于描述过去的行为或习惯，而“be used to doing”则用于描述现在的行为或习惯。
除了上述的区别，这两个短语在用法上还有一些需要注意的地方。例如，“used to do”后面通常跟动词原形，而“be used to doing”后面则通常跟动名词。
需要注意的是，“used to do”和“be used to doing”并不适用于所有情况。在某些情况下，使用其他短语或表达方式可能更合适。例如，如果要表达“过去常常做某事，但现在正在做”，可以使用“was/were used to doing sth. but now am/is/are doing sth.”的句式。
“used to do”和“be used to doing”虽然只有细微的差别，但在使用时需要注意它们所强调的时间点和行为性质，以及适用的情况。通过正确的使用，可以更准确地表达意思，避免产生歧义或误解。
需要注意的是，英语中的语法和表达方式是非常复杂的，需要不断学习和练习才能掌握。建议多阅读英文文章、听英语广播、与英语为母语的人交流，以提高自己的英语水平。也要注意不同短语和表达方式之间的差异，以便更准确地表达自己的意思。