新华网北京6月26日电 (记者李明)今日，国家卫生健康委员会举办专题新闻发布会，深入探讨加强体重管理对于提升公众健康水平的重要意义，并就相关热点问题进行了解答。
来自中国疾病预防控制中心营养与健康研究所的研究员赵文华在会上指出，体重作为衡量人体健康状况的核心指标，具有简单易测、直观明了的特点。根据体重状况，可以将人群分为三个主要类别：首先是低体重，也被称为营养不足；其次是体重正常，涵盖健康体重和合理体重；最后是体重过高，具体表现为超重和肥胖。
赵文华进一步解释，科学评估体重的关键方法是通过计算体重指数（BMI）。该指数的计算方式是将个人的体重（单位：千克）除以其身高（单位：米）的平方。例如，一位30岁的个体，体重为60千克，身高为1.7米，其BMI计算结果为20.8千克/平方米，这一数值属于正常范围，表明其体重处于合理状态。
对于成年人而言，在计算BMI后，如何迅速判断体重是否处于正常水平呢？赵文华建议，可以利用BMI尺这一工具。通过将个人的身高和体重数据输入该尺，可以快速得出结论：若BMI值落在红色区域，则表明存在肥胖；若落在黄色区域，则属于超重；若落在绿色区域，则体重正常。成人体重分类表可作为衡量成年人体重是否正常的参考标准。
“除了BMI之外，还有一种重要的指标，特别是针对成年人，那就是腰围。腰围可以反映体内脂肪的分布情况，因此我国制定了基于腰围判断成年人中心型肥胖的标准。”赵文华补充道。中心型肥胖的判断标准因性别而异，男性与女性的腰围阈值在评估中心型肥胖前期和中心型肥胖时有所不同。腰围尺子可以作为判断中心型肥胖的有效工具。
赵文华强调，之所以要同时关注BMI和腰围，是因为这两个指标是独立的、用于评估超重和肥胖的标准。如果这两个指标均不正常，那么意味着存在叠加问题，健康风险会进一步增加。
针对部分人群体重虽高，但其他健康指标正常的情况，赵文华表示：“大多数超重人群，尤其是年轻群体，很大程度上属于‘单纯性肥胖’，在营养学上被称为‘能量过剩型肥胖’。对于这部分人群，特别是年轻人，通过体重管理回归健康体重的可能性最大。他们不仅能够通过体重管理获得健康益处，还能为社会带来更大的积极影响。”