感同身受和深有体会，这两个成语都表达了一种深刻的情感体验，但它们在表达方式和侧重点上有所不同。
感同身受：这个成语强调的是主观感受的共鸣，即说话者能够深刻地感受到对方的情感或经历，仿佛自己亲身经历了一样。它更多地体现了一种共情能力，即能够理解并感受到他人的情绪和经历。这种表达方式往往带有一种同情和理解的色彩，能够拉近人与人之间的距离，增进彼此之间的感情。
在实际应用中，这两个成语都可以用于描述自己的真实感受。但根据具体情况和个人风格，选择使用哪一个成语可能会有所不同。例如，如果你想要表达自己对某个事件或经历的强烈共鸣和共情，那么感同身受可能更适合；而如果你想要表达自己对某个问题或现象的深刻理解和感悟，那么深有体会可能更加合适。
感同身受和深有体会都是表达真实感受的有效方式，它们各有特点和适用场景。在选择使用哪一个成语时，可以根据具体情况和个人风格来决定。